Cantar faz bem pro coração!

Para cantar não é necessário talento, se o fizer enquanto toma banho  ou caminha esta atividade pode proporcionar muito mais que diversão.  De acordo a recentes estudos, a emissão de sons vocais  pode beneficiar o organismo de diferentes maneiras.

Gertraud Berka-Schmid, psicoterapeuta e professora da

Universidade de Música e Arte de Viena, descobriu que aquelas pessoas que entoam uma

 melodia ou cantarolam, realizam uma espécie de massagem nos intestinos,

 que provoca uma sensação de alívio no coração.

- "Ao cantar, retemos por instante a respiração. Portanto, é possível favorecer também 

a circulação, reforçar os nervos parassimpáticos, fortalecer a memória, 

reduzir o estresse e gerar tranquilidade", indica a especialista.

Pesquisas, como a realizada por Berka-Schmid, permitem que médicos de

 diferentes locais do mundo receitem atividades de canto como remédio.

A revista Medizin Populär menciona um aspecto importante do estudo. Emitir um som, 

além de gerar harmonia a nível psíquico, reforça o sistema imunológico para que possa se

 curar em frente a problemas como os transtornos do sonho, doenças circulatórias ou

 a Síndrome de Burnout.

Existem casos documentados onde pacientes com Alzheimer mostraram melhoria

 considerável quando fizeram terapias com canto. O mesmo aconteceu com pessoas 

com acidentes cerebrovasculares que conseguiram voltar a falar
depois de cantarolar melodias repetidamente.

Como benefício adicional, comunicar-se por meio de canto pode ajudar a desalojar

 os sentimentos negativos, e inclusive, é um bom método para se expressar.

Cante, cantar é muito bom!